Beneficiile consumului de porumb

Porumbul fiert este o binecuvantare pentru organism datorita beneficiilor pe care le aduce sanatatii. Prin fierbere, porumbul isi pastreaza vitaminele si, cel mai important pentru reprezentantele sexului frumos, nu ingrasa indiferent de starea in care il consumati. Mai mult decat atat, boabele de porumb va ajuta in curele de slabire. Cum inca este anotimpul porumbului, nu ezitati sa cumparati pentru a-i consuma. Daca veti urma o cura de doua saptamani cu porumb, veti observa cum veti scapa de durerile de cap insuportabile, de starile de oboseala si de insomnia. Porumbul poate fi consumat si copt la vatra. Este o delicatesa in fata careia cu greu veti rezista. Cu siguranta, veti tine la distanta varsta in urma consumului de porumb. Nici mamaliga nu trebuie evitata, fiind un aliment recomandat in curele de slabire. Porumbul este bogat in acizi grasi nesaturati si in vitaminele A, B, C si E. Boabele contin amidon, fosfor, magneziu, potasiu si zinc; consumul acestui aliment incetineste procesul de imbatranire si actioneaza direct asupra stresului, lasand in urma o stare de calm.

porumb 1

Coaceti si prajituri

Cat timp inca il mai gasiti la tarabe, este bine sa nu treceti pe langa el si sa-i ignorati proprietatile. Daca veti manca zilnic porumb, veti tine la distanta bolile de inima si cancerul. Datorita hidrocarburilor, grasimile nu au timp sa se depuna pentru a va da batai de cap. Consumat zilnic, previne retinerea apei in organism care duce la umflarea mainilor si picioarelor. Din faina de porumb, pe langa mamaliga, puteti face atat paine cat si prajituri foarte gustoase. Puteti sa puneti porumb fiert si in salate sau pizza si poate fi consumat si sub forma de pop-corn, mai ales daca vreti sa urmariti un film.

Ceai contra pietrelor de la rinichi

Matasea de porumb este utilizata ca si ceai. Va ajuta sa scapati de problemele pe care le aveti cu rinichii – in special pietrele si nisipul – daca veti bea cate trei cani de ceai pe zi. Daca nu va place gustul, puteti indulci ceaiul cu un al aliment miraculos, mierea de albine. Ceaiul din matase de porumb va scapa de tuse. Uleiul din germeni de porumb contine intr-un mare procent vitamina E care este un antioxidant foarte puternic. Daca aveti probleme cu caderea parului, nu ezitati sa folositi uleiul de porumb. Masati-va usor scalpul si veti vedea rezultatele. Consumul de porumb intareste imunitatea. Nu doar matasea si porumbul se folosesc, ci si cocenii. Cenusa rezultata din arderea acestora este buna in caz de gastrita, indigestie si diaree. Pentru a obtine o valoare nutritionala mai mare, puteti adauga porumb in mancare, in special in ciorbe. Cand il fierbeti, nu il lasati foarte mult deoarece isi va pierde gustul si se va intari. De preferat este sa il consumati fara a pune sare pe el. Daca nu stati la casa si totusi vreti sa incercati gustul porumbului copt, inveliti-l in frunze si il puneti pe gratar.

Share Button